14.06.2023 – Hatha-Yoga Schnupperkurs

im Haus der Kulturen und Religionen München, Gemeindezentrum Nazarethkirche, Barbarossastraße 3, neben Nazareth-Kindergarten  (wie bei der Meditation)

Yoga ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem, das die Balance zwischen Körper, Geist und Seele stärkt. Das Haus der Kulturen und Religionen München lädt dich ein, Hatha-Yoga kennenzulernen. Die Haltungen (Asanas) werden mit bewusstem Atmen (Pranayama) verbunden. Du entwickelst Kraft und Flexibilität, schöpfst frische Energie, lernst dich tief zu entspannen. So unterstützt du deine Gesundheit und Widerstandskraft auf eine sanfte, wirkungsvolle Art. Auch die Yoga-Philosophie lassen wir einfließen. Keine Vorkenntnisse nötig. Geeignet für Teilnehmer/Innen von 18 bis 80 Jahren.

Wann: Mittwoch, 14.6., 21.6., 28.6. und 5.7.2023, jeweils 20.15 bis 21.45 Uhr

Weitere Infos und Anmeldung:

Sabine Köstler, Yogalehrerin, Tel. 0172-8186337, yoga@hdkrm.org

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